Уролог Антонов назвал продукты для мужского здоровья
Уролог-андролог Константин Антонов рассказал, что овощи, фрукты, авокадо и термически обработанные помидоры помогают поддерживать мужское репродуктивное здоровье, сообщает «Лента.ру» .
Антонов объяснил, что питание влияет на репродуктивное здоровье мужчин.
Чтобы снизить риск хронических заболеваний и улучшить фертильность, врач посоветовал включить в рацион больше овощей и фруктов. Особенно полезными он назвал термически обработанные помидоры, капусту, морковь, салат и авокадо, пишут
«Известия»
.
Антонов пояснил, что рациональное питание с ограничением вредной пищи улучшает гормональный статус и состояние стенок сосудов. По его словам, это важно для потенции и сохранения репродуктивной функции.
Врач добавил, что регулярное употребление трансжиров, быстрых углеводов, фастфуда и переработанного мяса ведет к метаболическим нарушениям и негативно влияет на мужскую фертильность.
«Алкоголь ассоциирован не только с раком простаты, но и с эректильной дисфункцией и мужским бесплодием», — сказал Антонов.