SHOT: Русские на 30% чаще ищут поддержку психологов в конце лета
В конце лета русские на 30% чаще обращаются к психологам из-за панических атак. Эксперты связывают это с изменением ритма жизни и приближением сентябрьских обязанностей. Психолог Алексей Сиротин отмечает особую уязвимость людей в состоянии хронического стресса.
В конце лета русские стали на 30% чаще обращаться за психологической помощью в связи с паническими атаками. Как сообщили специалисты, на это указывает ресурс SHOT. Пациенты отмечают сильный и внезапный страх, учащённое сердцебиение, головокружение и ощущение нехватки воздуха.
Одним из причин эксперты выделяют резкое изменение летнего ритма, сопровождающееся похолоданием, сокращением светового дня и изменением режима сна. Приближение сентября вносит дополнительный стресс. Взрослые сталкиваются с увеличением рабочей нагрузки и возвращением дедлайнов. У родителей добавляется подготовка детей к учебному году. У некоторых с 1 сентября ассоциируется долго не проходящий стресс даже спустя годы.
По словам психолога Алексея Сиротина, особенно сильно к изменениям сезонов могут восприимчивы те, кто уже находится в состоянии хронического стресса. Накапливающаяся тревога, по его мнению, способна прогрессировать в панические приступы с чувством утраты контроля или сознания.Ранее на Life.ru уже рассказывали об "августовском блюзе", состоянии, при котором окончание летнего периода и возвращение к обычным обязанностям могут увеличить тревожные ощущения. Эксперты связывают это ухудшение с переменой режима и накалом ожиданий от осени.
Важные сведения о медицине, советы врачей и новейшие исследования доступны в разделе "Здоровье".