Врач Степанова объяснила, почему осенью начинают болеть суставы

С наступлением осени некоторые люди начинают страдать от ноющей боли в суставах. Помимо неприятных ощущений, может появиться дискомфорт при ходьбе. Почему суставные заболевания начинают прогрессировать с наступлением прохлады, рассказала врач-ревматолог, артролог Наталья Степанова.

Она отметила, что на состояние суставов наибольшее влияние оказывает не погода, а совокупность некоторых факторов.

— Например, человек за лето набрал вес, осенью надел жесткую обувь, стал меньше двигаться, а затем решил резко компенсировать это интенсивными тренировками. Все это способно увеличить нагрузку на суставы и спровоцировать боль, — заявила врач.

По словам Степановой, людям, страдающим заболеваниями суставов, необходимо заниматься умеренной физической активностью, избегать переохлаждения, а также следить за весом. Помимо этого, врач добавила, что если человек много времени проводит в сидячем положении, ему нужно обязательно делать легкую разминку, чтобы снизить нагрузку на суставы, передает Life.ru.

Ученые пришли к выводу, что количество людей, страдающих от деменции, в течение следующих нескольких десятилетий может вырасти на 75 процентов. Одна из причин — глобальное старение населения. «Вечерняя Москва» узнала у врача-психиатра, психотерапевта, психолога, сексолога Алексея Вилкова, действительно ли миру грозит эпидемия деменции и как сохранить ясный ум в пожилом возрасте.