Косметолог рассказала женщинам, как ухаживать за лицом после 40 лет
В 40–50 лет женщины могут столкнуться с ощущением резкого старения: вес растет, лицо становится отечным, а привычные кремы и процедуры перестают работать. О причинах таких изменений и способах сохранить качество кожи URA.RU рассказала челябинский косметолог Ирина Максимова.
По ее словам, в перименопаузу уровни эстрогена и прогестерона колеблются, из-за чего меняется состояние кожи, жировой ткани и сосудов. Одновременно появляются отеки, сухость, снижение плотности кожи и нечеткий овал лица. Каждый симптом по отдельности незаметен, но вместе они создают эффект резкого старения. Жир активнее накапливается в области живота и верхней части тела, иногда формируется «холка» в районе седьмого шейного позвонка.
Косметолог подчеркнула, что определить перименопаузу только по лицу или весу невозможно. Для этого нужна консультация врача.
Работать лишь с морщинами недостаточно: изменения затрагивают кожу, сосуды, жировую ткань, мышцы, связки и костные структуры. Программа омоложения должна учитывать все уровни.
Максимова рекомендовала начинать с оценки здоровья. Необходимо проверить уровень железа, витамина D, витаминов группы B, магния, цинка и омега-3. Важны также работа со стрессом и сном, а при бессоннице и перепадах настроения нужны консультация гинеколога или эндокринолога.
«Хороший результат — не лицо без возраста, а естественное лицо, в котором сохранены индивидуальные черты женщины», — подчеркнула косметолог.
Главную роль по-прежнему играют деликатное очищение, восстановление защитного барьера, постоянное увлажнение и ежедневная защита от ультрафиолета. Для борьбы с пигментацией, сосудистыми изменениями и потерей плотности кожи применяют витамины C и E, феруловую кислоту и ресвератрол. Ретинол и другие ретиноиды ускоряют обновление кожи и поддерживают выработку коллагена, а дополнительно используются топические пептиды.
Сигнальные пептиды стимулируют синтез коллагена, пептиды-миорелаксанты работают с мимическими морщинами, а восстанавливающие укрепляют защитный барьер. Курсами в уход вводят сыворотки, кремы и маски с фитоэстрогенами, которые поддерживают эстрогеновые рецепторы кожи, улучшают увлажненность, плотность и эластичность.
Начинать использовать все активные компоненты сразу не стоит. Схема подбирается с учетом гормонального статуса, типа старения, состояния сосудов и чувствительности кожи.
Ранее стало известно, почему осенью происходит резкое обострение перхоти.