Кардиолог Завертяева: движение и режим сна снижают риски для сердца
В 2025 году врачи впервые диагностировали сердечно-сосудистые патологии более чем у 8,5 тысячи детей в Свердловской области. Всего с такими заболеваниями в регионе наблюдаются около 30 тысяч несовершеннолетних, сообщает tagilcity.ru .
Примерно 12,5 тысячи детей в регионе имеют врожденные пороки сердца, еще 17,5 тысячи — болезни системы кровообращения. По данным российских экспертов, избыточный вес есть у 18% школьников, ожирение — у 7%, повышенное давление — почти у 12% подростков.
Риски повышают наследственность, инфекции, малоподвижность, несбалансированное питание и курение, в том числе пассивное. Повышенное давление у подростка увеличивает риск гипертонии во взрослом возрасте в два–три раза, а в сочетании с лишним весом — в пять–семь раз, передает
«ФедералПресс»
.
Кардиолог Детской городской больницы Нижнего Тагила Дарья Завертяева рассказала, что регулярное движение, сокращение сладких напитков и четкий режим сна помогают снизить риски. Важны также контроль веса и давления, сбалансированный рацион и профилактические осмотры. Детям старше пяти лет рекомендуют не менее 60 минут умеренной физической нагрузки ежедневно.
При учащенном сердцебиении, головокружениях, обмороках, отеках, бледности или посинении кожи при нагрузке нужно срочно обратиться к участковому врачу. При необходимости он направит ребенка к кардиологу.