Скроллинг перед сном может стать угрозой для отношений
Пятница, 23 октября. «Крым 24».
Привычка листать соцсети в постели перед сном может снизить удовлетворённость браком и привести к интимным проблемам. Об этом изданию «Абзац» рассказал сексолог Евгений Кульгавчук.
По его словам, когда партнёры лежат рядом, но каждый уткнут в свой гаджет, возникает иллюзия близости. Физически супруги вместе, однако эмоционально находятся в разных виртуальных мирах. Из-за этого они перестают настраиваться друг на друга и теряют совместные моменты, что ведёт к разобщению.
«Вечер перед сном — единственный период, когда нет детей, работы и бытовых задач. Если партнёр уходит в ленту новостей, пара теряет главный ресурс для восстановления контакта. Чем больше «фаббинга», тем ниже удовлетворённость отношениями: партнёры перестают выбирать друг друга», — пояснил Кульгавчук.
Со временем объём невысказанных обид растёт, а дистанция между супругами увеличивается. У одного из партнёров может возникнуть ощущение, что избраннику интереснее в Сети, чем в отношениях, но выразить это чувствами удаётся не всегда. Кроме того, телефон подавляет сексуальное притяжение, провоцирует ревность и повышает раздражительность.
Картинка сгенерирована ИИ«Возбуждение требует внимания к партнёру, а экран его забирает. Эта привычка также ведёт к нарушениям сна. Недосып делает пару ещё более раздражительной друг к другу, что усиливает конфликты из-за усталости и эмоционального голода», — заключил сексолог.