Специалисты раскрыли 3 простых способа, чтобы избавиться от икоты

Икота — внезапный спазм диафрагмы, который может застать врасплох во время еды или важной встречи. Иногда она не проходит даже после стакана воды, но её можно прервать физиологическими методами, пишет URA.RU.

Первый способ — маневр Вальсальвы, названный в честь итальянского врача и анатома Антонио Вальсальвы. Нужно глубоко вдохнуть, зажать нос, закрыть рот и попытаться выдохнуть, не выпуская воздух. Так резко повышается внутригрудное давление и стимулируется блуждающий нерв, связанный с диафрагмой. Этим способом не стоит пользоваться людям с болезнями сердца и сосудов, при простуде и тромбозах.

Второй способ — чайная ложка сахара, которую медленно рассасывают на кончике языка. Кристаллы раздражают нервные окончания в глотке, и это сбивает патологический ритм.

Третий способ — дыхание через бумажный пакет. Пакет плотно прижимают к лицу и дышат в него спокойно, пока он несколько раз не надуется и не сдуется. Уровень углекислого газа в крови при этом немного растёт, и дыхательный центр успокаивается, а диафрагма возвращается к нормальному ритму.

Ранее невролог Адил Попалзай сообщил, симптомом какой смертельной болезни может быть икота.