Биохимик Анна Дивинская: чай снижает риск сердечных заболеваний

Биохимик Анна Дивинская прокомментировала исследование китайских ученых: регулярное употребление чая снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 11%. Наилучшие результаты показан черный чай средней крепости при 6-8 чашках в день.

Регулярное употребление чая может способствовать снижению риска заболеваний сердечно-сосудистой системы. Это заявление сделала биохимик, психолог и специалист по коррекции пищевого поведения Анна Дивинская в интервью изданию NEWS.ru.

Биохимик привела результаты исследования, проведенного китайскими учеными, которые изучали показатели здоровья почти 486 тысяч человек в течение девяти лет.

Регулярное чаепитие связано с более низким риском сосудистых заболеваний, но не все привычки одинаково полезны

отметила Дивинская.

По её словам, китайские специалисты зарегистрировали 14 863 случая сердечно-сосудистых заболеваний, причём у тех, кто регулярно пил чай, риск оказался на 11% ниже.

Анна Дивинская также отметила, что у любителей чая, употреблявших напиток каждую неделю, самым низким риск был среди тех, кто выпивал от шести до восьми чашек в день. Особенно черный чай показал более выраженную связь с пониженным риском заболеваний по сравнению с зеленым, а самые благоприятные результаты наблюдались у тех, кто предпочитал чай средней крепости.

Эксперт также указала, что те, кто пьет очень горячий чай, подвергаются повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний. Наименьшее количество таких заболеваний имели люди, которые регулярно пили чай, избегали курения и активно занимались спортом.

Ранее врач-аллерголог-иммунолог Елена Насанкаева рекомендовала пить чай не ранее чем через 30–60 минут после легкой трапезы и через 90–120 минут после плотной трапезы.