Технолог Муранова: у мужчин чаще встречается повышенная потливость стоп
Повышенная потливость — одна из распространенных проблем, связанных с мужскими стопами. Об этом «Газете.Ru» рассказала ведущий тренер-технолог учебного центра сети салонов «Пальчики» Екатерина Муранова.
«У мужчин гипергидроз стоп встречается чаще, а закрытая обувь и интенсивные тренировки усиливают ощущение влажности. Постоянно влажная среда способствует натиранию кожи, появлению неприятного запаха и повышает риск грибковой инфекции. После душа нужно тщательно высушивать кожу, особенно между пальцами, ежедневно менять носки, а после спорта — сразу надевать сухую пару», — заявила эксперт.
Муранова отметила, что кроссовки стоит регулярно просушивать, чередуя пары. При выраженной потливости она рекомендовала использовать специальные антиперспиранты для стоп.
Эксперт также обратила внимание, что в среднем у мужчин ногтевые пластины на ногах толще и плотнее, поэтому их бывает сложнее аккуратно укоротить и обработать. При этом, как заявила специалист, выраженное утолщение, изменение цвета или крошение ногтя нельзя автоматически считать нормой. По ее словам, подобные изменения встречаются после травм, регулярного давления обуви и при грибковой инфекции. Если ноготь заметно изменился, стоит обратиться к дерматологу или подологу и выяснить причину.
Муранова рассказала, что спортивная обувь часто становится причиной локальных натоптышей и мозолей.
«Когда стопа постоянно скользит внутри кроссовка или, наоборот, пальцы упираются в узкий носок, кожа отвечает утолщением рогового слоя. Чаще всего огрубение появляется на пятках, подушечках стоп и боковых поверхностях пальцев. Проблема может повторяться даже после педикюра, если давление сохраняется. Поэтому стоит проверять посадку обуви, ширину носочной части и фиксацию пятки. Особенно это касается мужчин, которые регулярно бегают, занимаются силовыми тренировками или проводят много времени на ногах», — предупредила технолог.
Она подчеркнула, что в домашнем уходе достаточно регулярно мыть стопы, наносить крем с мочевиной на сухие участки кожи и бережно обрабатывать огрубевшие зоны пилкой. Ногти на ногах лучше подстригать по прямой линии, не вырезая углы слишком глубоко: это снижает вероятность врастания.
«Регулярный мужской педикюр помогает поддерживать ногти и кожу стоп в аккуратном состоянии. Мастер обработает огрубевшие участки, скорректирует длину и форму ногтей, подберет домашний уход. Если мозоль причиняет боль, ноготь деформируется или появляются трещины, зуд и покраснение, необходимо обратиться к профильному специалисту», — заключила эксперт.
Ранее врач назвал причины, почему ноги мерзнут даже в теплых носках.
???? Самое важное в одном месте — «Газета.Ru» теперь и в MAX.