Прошлое - это не то, что с вами было, а то, что вы сделали с тем, что с вами было . Олдос Хаксли (с)Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: Вот опять. Опять я делаю то же самое. Опять я выбираю того, кто меня не видит и не слышит. Опять я молчу, когда так хочется ответить.. а внутри уже крик.. Это чувство когда голова понимает одно, а тело, привычки, реакции совершенно другое. Когда вы смотрите на себя со стороны и не узнаёте: где та смелая, свободная женщина, которая живет внутри меня? Она же есть... Читать дальше...
Навык справляться заранее в ДБТ относится к эмоциональной регуляции и помогает подготовить себя к сложным ситуациям ещё до того, как эмоции станут слишком сильными.Знакомо состояние, когда в моменте вы как будто теряетесь, говорите не то, реагируете слишком резко или, наоборот, замираете, а потом прокручиваете это в голове и думаете: я могла(мог) по-другому ?Чаще всего в жизни происходит именно так: мы оказываемся в ситуации и уже внутри сильных переживаний пытаемся как-то справиться. В этот момент навыки будто пропадают ... Читать дальше...
Иран выразил недоверие к США, ссылаясь на неудачные переговоры из-за действий Вашингтона и Израиля. Ранее атаки осложнили диалог по ядерной программе. Дональд Трамп заявил о новом этапе переговоров, хотя Иран опровергает их факт. Конфликт обостряется.
КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ, /НИА-КРАСНОЯРСК/. В Красноярске завершено расследование уголовного дела в отношении 32-летнего местного жителя, которого обвиняют в краже денег с банковской карты.
ПроЯвляйся ???? Прекрасные девушки ???? Приглашаю вас в индивидуальную программу Целеустремлённые . Программа для тех, кто занимается своим саморазвитием, хочет жить свою счастливую жизнь, идти к своим целям в поддерживающем окружении. Программа длится 12 недель. Встречи проходят каждые 2 недели в удобный для вас день и время офлайн или онлайн. План встреч: Встреча 1 - Презентация программы. Знакомство. Постановка целей и исследование активов. Встреча 2 - Распаковка ценностей Встреча 3 - Поиск ресурсов... Читать дальше...
Прогноз погоды в Армении: ожидается похолодание и осадки
Центр гидрометеорологии и мониторинга Армении сообщает о предстоящем понижении температуры воздуха в среду на всей территории страны.
Согласно прогнозу, в период с 25 по 28 марта в большинстве регионов ожидаются осадки. В горных районах прогнозируется мокрый снег, в то время как в предгорьях и долинах пройдут дожди.
Температурный фон понизится на 2-4 градуса. В некоторых областях также возможно усиление ветра.
Начальник отдела метеорологии Гидрометцентра ФГБУ «Приволжское УГМС» Вячеслав Демин сообщил на пресс-конференции в Доме журналиста 24 марта, что река Волга может освободиться ото льда на шесть дней раньше обычных сроков. На текущий момент уровень воды в
Red Wings captain Dylan Larkin on 3-2 loss against Senators at LCA Dylan Larkin scored a goal in his return to the lineup in a 3-2 loss against Ottawa on Tuesday. Detroit — They got mad. But they couldn’t get even. And now the Red Wings find themselves in the same spot they’ve been before, falling behind again as they try to outrun their own haunting history. On nights like this, it starts to feel inevitable, too. That decade-long playoff drought isn’t going to end itself in Detroit, and after results like that ... Читать дальше...
В ходе сегодняшнего прямого эфира врип главы Череповца Андрей Накрошаев ответил на вопросы горожан о состоянии коммунальной инфраструктуры. Тема оказалась ос...
Объединенная группировка войск (сил) на Северном Кавказе
В Объединенной группировке войск (сил) на Северном Кавказе состоялась плановая смена личного состава авиационных подразделений, выполняющих задачи в рамках контртеррористической операции в регионе.
Почему желание получить волшебную таблетку или изменить другого человека не приведёт к результату, и как сформулировать правильный запрос психологу Представьте ситуацию: человек приходит на приём и говорит: Сделайте так, чтобы я перестал тревожиться. Дайте мне таблетку или технику, которая уберёт это за пару сеансов. И ещё мой партнёр меня не понимает, сделайте так, чтобы он изменился . Знакомо? Такие запросы звучат регулярно. Они понятны: когда больно, хочется быстрого облегчения. Когда не понимают хочется, чтобы изменился другой. Читать дальше...
26 марта состоится заседание шестой внеочередной сессии Совета депутатов ЗАТО г. Железногорск седьмого созыва.
В повестке 8 вопросов.
Вы том числе будут рассматриваться вопросы:
- Об отчете о деятельности Счётной палаты ЗАТО Железногорск за 2025 год.
- О награждении Почётной грамотой Совета депутатов ЗАТО г. Железногорск в связи с празднованием Дня работника культуры.
- О награждении Почётной грамотой Совета депутатов ЗАТО г. Железногорск в связи с празднованием Дня космонавтики.
- О назначении... Читать дальше...
Комитет Госдумы по охране здоровья рекомендовал отклонить законопроект, которым предлагалось запретить использование пальмового масла в продуктах детского питания....
Гороскоп на 26 марта 2026 года День разворачивает энергию в сторону осознанных действий и внутренних решений. После периода активности приходит момент, когда важно не просто двигаться, а понимать глубину происходящего. Возникает потребность в ясности, честности и точности — как в делах, так и в отношениях. Это не день поверхностных решений: любые поспешные шаги могут привести […]
После нескольких попыток с остатком здоровья менее 10%, второй босс первой гонки за World First в дополнении Midnight пал: Nurfed одержали победу над Ворасием в эпохальном режиме!
Бывший защитник и легенда "Манчестер Юнайтед" Рио Фердинанд высказался относительно потенциала бразильца Неймара и ответил на реплику Уэйна Руни о скандальном бразильце.
Узбекистан, Ташкент – АН Podrobno.uz. Хоким Сырдарьинской области Эркинжон Турдимов во время инспекции дворов и густонаселенных кварталов Мирзаабадского района выявил серьезные проблемы с благоустройством. Территории оказались запущенными, мусор вывозится несвоевременно, а управляющие компании фактически не справляются со своими обязанностями.
Отдельно стоящий объект в ЖК «Две эпохи» расположен в шаговой близости от площади Октября и парка «Изумрудный». Внутри сделан капитальный ремонт под офис.
Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России
103news.com — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Не нравится, не хотите слышать — не читайте, читаете — будьте взаимно вежливы и корректны в своих высказываниях. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — обозреватель новостей. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. 103news.com — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от 103news.com — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.
Новости от наших партнёров в Вашем городе
103news.com — информационный сайт, транслирующий новости города Вашего города онлайн. Всё, что происходило и происходит в городе — в оперативной ленте ежедневных новостей в интерактивном режиме на сайте 103news.com.
Самые свежие новости Вашего города, а также полный архив ежедневных событий города с аналитикой, комментариями и прямыми ссылками на источники информации. Местные городские, авторитетные региональные и популярные федеральные новостные агентства и телеканалы — в одной ленте новостей, упорядоченные по времени публикации и с обязательным указанием первоисточника информации. Ничего лишнего. Всё о чём говорят, пишут в газетах и блогах, показывают по телевизору и транслируют в интернете — из первых рук.
103news.com — самый полный календарь значимых и не очень событий Вашего города, в Вашем городе и о Вашем городе вчера, сегодня и прямо сейчас — от пользователей нашего сайта в режиме онлайн. А также — актуальные статьи и мировые новости.
Если же Вы проживаете в городе Вашем городе или у Вас есть просто интересная информация о городе и горожанах мы всегда рады разместить её на нашем портале с указанием в публикации Вашего авторства. Пишите нам на электронный адрес: mail@29ru.net. Создайте свой блог и, если он будет интересен, то Вы получите совершенно бесплатно баннер и прямую ссылку на него, размещённую на всех страницах региональных интернет-ресурсов нашей веб-группы, а это — более 1 000 000 просмотров в месяц.
Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. Абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.
103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.
Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.
103news.com — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
103news.com — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
