Journée du sommeil : selon cette étude, les personnes qui dorment moins seraient moins heureuses
Ce n'est plus vraiment un secret, le sommeil est extrêmement important pour la santé. De bonnes nuits soutiennent le système immunitaire, réduisent le risque de développer des maladies graves mais sont aussi bénéfiques pour la santé mentale. Ainsi, u...
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