Vuelta a la rutina después de las vacaciones: consejos de las expertas de Harvard para llevarlo lo mejor posible

Las vacaciones han sido una maravilla. Jornadas bajo el sol en un paraíso tropical, lecturas apasionantes, móvil olvidado al fondo del cajón, deliciosas conversaciones frente al mar o notar la sal en nuestra piel nos ha cambiado la vida durante algunas semanas. Todos estos son los ingredientes de un verano perfecto (aunque un tanto edulcorado) y el choque aparece cuando, de repente, este sueño desaparece y volvemos a la rutina. Sí, querida lectora, todo lo bueno se acaba (o eso dicen) y las vacaciones no se quedan a un lado.

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