Синдром горячих батарей: как поддержать здоровье в отопительный сезон
Врач рассказал, какие правила необходимо соблюдать в период холодов.
На территории Волгоградской области уже стартовал отопительный сезон. Из-за горячих батарей воздух в жилище становится сухим, относительная влажность падает до 10 – 20%. У жителей региона, имеющих проблемы с липидной мантией кожи, вода быстрее испаряется и возникает сухость кожи.
Доктор медицинских наук, главный врач «Инвитро-Москва» Сергей Хомяков пояснил, как избежать проблем с сухостью кожи.
По информации специалиста, в помещении должен соблюдаться баланс влажности, который достигается разными способами. Эффективнее всего приобрести увлажнитель. Для того чтобы избежать сухости слизистых оболочек, температура воздуха не должна превышать отметки в +21 градус, относительная влажность должна составлять более 50%.
Чтобы сохранить здоровье волос и организма в целом в период горячих радиаторов, необходимо помнить о соблюдении питьевого баланса. Правильное и сбалансированное питание также поможет нормализовать работу всего организма.