Знаменитый врач Гинзбург назвал продукты, которые помогут снизить риск образования тромбов
Диетолог Гинзбург рассказал, что жирная морская рыба и некоторые ягоды могут сократить вероятность подобных образований.
Знаменитый врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал продукты, которые помогут снизить вероятность образования тромбов. Он отметил, что жирная морская рыба и некоторые ягоды в этом отлично помогут. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
Гинзбург говорит, что морская рыба содержит полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Она отлично помогает снижать риск тромбообразования. По его словам, употребление в пищу малины, ежевики, брусники и голубики также отлично поможет справиться с этим процессом.
Врач отметил, что зеленый чай, в состав которого входят катехины (соединения с противовоспалительным действием), также обладает таким целебным свойством. Гинзбург в число таких продуктов относит какао и горький шоколад. Некоторые приправы, по его мнению, также помогут снизить риск этого нежелательного образования.
«Приправы вроде куркумы снижают вероятность появления тромбов. Такой эффект есть у красного перца, хотя черный перец им тоже обладает», — рассказал Гинзбург.
Диетолог отметил, что названные выше продукты не обладают волшебными свойствами и полностью избавить от заболевания они не могут, но риск его возникновения значительно будет снижен.
Ранее сообщалось, что нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал, почему жареные орехи вредны для здоровья.