Как вывезти самому и помочь в этом другим / Редакция
4,09 млн подписчиков (https://www.youtube.com/@redactsiya) . Думскроллинг, когда ты не можешь отлипнуть от ленты новостей в телефоне, постоянная тревожность и гнетущее ощущение невозможности что-либо спланировать так или иначе уже знакомы большинству из нас. В России в последнее время выросли спрос на психологов, потребность в антидепрессантах и мелатонине, который принимают при бессоннице. Можно ли говорить, что у многих, неведомо для них самих, начался ПТСР — синдром, который вопреки распространенному мнению возникает не только у тех, кто вернулся с войны или пережил насилие? Как справляться с тревожностью, за что цепляться, как строить планы на будущее и помочь близким? В сегодняшнем выпуске — только практические советы от профессионалов600 009 просмотров • 29 февр. 2024 г. 1 832 комментариев1_8O5mdb4cE