Любовь после 60: найти и сберечь
Когда у человека в жизни есть любовь – это прекрасно. И пожилые люди не исключение – они тоже могут влюбляться и заводить отношения. В день нежности, который отмечается 17 октября, эксперты рассказали о важности романтики в «серебряном» возрасте и почему близким не стоит осуждать родственника, если у него завязалась лав-стори.
Влюбленность благоприятно сказывается на организме, наполняет будни яркими эмоциями, улучшает качество жизни и даже увеличивает ее продолжительность. В этом уверена врач-терапевт Научно-практического геронтопсихиатрического центра Надежда Егорова.
— У влюбленных вырабатываются гормоны счастья, такие как дофамин и серотонин. Они улучшают работу организма, мышц, нервной системы. Настроение всегда приподнятое, а негативные эмоции и болезни отходят на второй план. Окрыленный любовью человек знает, что рядом есть тот, кто в нем нуждается. Поэтому сделает все возможное, чтобы быть рядом как можно дольше, — поделилась эксперт.
Роман в пожилом возрасте может стать отличным мотиватором, чтобы начать внимательнее относиться к своему здоровью и тщательнее за ним следить. Поэтому расширенный чек-ап организма, запись в спортивную секцию, правильное питание и регулярный отдых — необходимые составляющие здорового тела.
У отношений в пожилом возрасте есть еще одно преимущество — когда человек начинает знакомиться с окружением свой второй половинки, он расширяет круг общения, узнает что-то новое. А это очень важно для пожилых людей, ведь с возрастом из-за снижения активности круг друзей и приятелей становится меньше.
— Также любовь вдохновляет на творчество: влюбленный может начать рисовать или, скажем, писать стихи. А это прекрасный способ поддержания ясности ума, — добавила специалист.
Мне все это не нравится
Несмотря на все положительные стороны новых отношений в пожилом возрасте, иногда возникают сложности со взаимопониманием между родственниками. Например, в семье могут негативно отнестись к романтическому увлечению своего близкого. Причины тому разные, от банального эгоизма — не хочу делить любимую маму с кем-то другим до желания защитить, уберечь от ошибок и переживаний.
Психолог Научно-практического геронтопсихиатрического центра Армине Саргсян рассказала, как найти общий язык с родным, который влюбился.
Уважайте выбор своего близкого
Помните: каждый человек имеет право на счастье в личной жизни. И не важно, сколько ему лет. Если вы действительно любите своего родственника и желаете ему добра, относитесь с уважением к его выбору.
Поговорите с родным о своих сомнениях
Не следует держать тревоги и сомнения в себе. Если романтические увлечения пожилого родственника вас беспокоят — обсудите это с ним. Говорите спокойно, не давите, но старайтесь донести свою позицию.
— Скажите, что вы очень любите своего близкого и желаете ему счастья, но думаете, что человек, который появился в его жизни, кажется вам ненадежным. Родной человек будет знать, что вы всегда его поддержите, а душевный разговор сохранит гармонию в семье, — порекомендовала Армине Саргсян.
Познакомьтесь с избранником
Лучший способ развеять все сомнения — познакомиться с избранником вашего близкого. Устройте небольшой ужин, побеседуйте в непринужденной обстановке. Так вы установите доверительные отношения и продемонстрируете, что серьезно относитесь к выбору родственника.
Не форсируйте события
Будьте открыты со своим близким. Договоритесь, что важные вопросы, такие как заключения брака или переезд, будете решать сообща. Попробуйте донести мысль о том, что не стоит торопить события. Лучше дать время узнать друг друга, убедиться в чувствах.
— Продлите прекрасный, вдохновляющий «конфетно-букетный период». Совместные прогулки, беседы, посещения музеев и театров, нежные прикосновения и объятья — все это помогает человеку в возрасте чувствовать себя молодым и счастливым. Любовь — это прекрасно. И не важно, сколько вам лет: 18 или 81. Любите и будьте любимыми, и тогда все будет хорошо, — рассказала психолог.
Следуя этим простым советам, пожилые люди будут наслаждаться романтикой и влюбленностью, а дети и внуки будут за них спокойны.
В Москве работают семь геронтологических центров с филиалами, где квалифицированные специалисты обеспечивают качественный уход и помощь пожилым людям. Получить консультацию по вопросам получения путевки в соцучреждение можно круглосуточно по телефону горячей линии Координационного центра по вопросам стационарного социального обслуживания в городе Москве: 8 (495) 276-11-55. Обращения также принимаются по электронной почте: Socialdom@mos.ru.