Психологи объяснили, может ли увлечение видеоиграми привести к успеху

Согласно исследованию, увлечение видеоиграми в детстве повышает шансы на карьерный рост: взрослые, которые активно играли в детстве, в среднем на 71% чаще получали повышение, а их годовой доход превышал средний показатель на 500 тысяч рублей. Эксперты объясняют это тем, что игры развивают стратегическое мышление, учат работать в команде, помогают справляться со стрессом и повышают уровень технологической грамотности. О том, действительно ли игры могут стать шагом к успеху и можно ли превратить увлечение в профессию, «Вечерняя Москва» обсудила с психологами.

Детский и семейный психолог Наталья Наумова рассказала, что у любого увлечения, включая видеоигры, есть как плюсы, так и минусы. Некоторые игры действительно развивают навыки концентрации и учат продумывать ходы, однако чрезмерное увлечение ими может привести к проблемам со здоровьем. По словам Наумовой, у детей, которые много времени проводят за компьютером, часто страдает осанка, а длительное сидение перед экраном негативно сказывается на зрении. Особенно это опасно для детей с уже имеющимися нарушениями зрения. Кроме того, в период роста крайне важно уделять внимание двигательным навыкам, ведь недостаток активности может замедлить формирование ловкости и межполушарных связей. Вместе с тем, если ребёнок играет в меру, занимается спортом и проводит время на свежем воздухе, серьёзных последствий, как считает психолог, быть не должно.

Наумова добавила, что подход к играм должен быть индивидуальным, и важно учитывать неврологический статус ребёнка. Гиперактивным и возбудимым детям игры могут нанести вред, поскольку стимулируют возбуждение и мешают выработке навыков самоконтроля. Это может привести к истерикам, трудностям со сном, переутомлению и даже агрессии. В подобных случаях, считает психолог, время за компьютером должно быть строго ограничено, а оптимальную длительность можно определить на консультации с неврологом или психологом. В среднем безопасной нормой для детей считается не более 30 минут в день.

Наумова подчеркнула, что младшим школьникам компьютерные игры не рекомендуются, так как в этом возрасте ключевое значение имеет физическая активность. Доступ к гаджетам для пятилетних и шестилетних детей может привести к ухудшению концентрации и повышению агрессии. Для школьников постарше, по её мнению, 30–40 минут игр в день не нанесут вреда, а увлечение может даже принести пользу.

Психолог Артемий Сибирский отметил, что увлечение видеоиграми может развить усидчивость, концентрацию и вовлечённость. Однако он считает, что чрезмерное увлечение «стрелялками» или гонками может негативно сказаться на способности к коммуникации во взрослой жизни. По его словам, люди, которые уходят с головой в виртуальный мир, часто теряют интерес к реальности и испытывают трудности в общении, особенно на работе. В играх они чувствуют себя хозяевами, а в жизни — наоборот.

Сибирский поделился личным опытом: он начал играть в компьютерные игры в начальной школе, но позже, когда получил доступ к интернету, его интерес сместился к изучению возможностей компьютера и заработку в IT-сфере. В какой-то момент он осознал, что игры отнимают слишком много времени, и удалил их, решив больше не возвращаться к этому увлечению.

Психолог подчеркнул важность объяснения детям с раннего возраста, что компьютер и гаджеты — это в первую очередь инструменты для работы и развития, а не только для развлечений. Родители, по его словам, должны предлагать детям альтернативные занятия: рисование, лепку, плетение, занятия спортом и кружки. Это поможет сформировать у ребёнка интерес к реальному миру и снизить потребность в играх. Сибирский также отметил, что часто именно родители способствуют зависимости детей от устройств, выдавая гаджеты, чтобы занять их и освободить время для своих дел.

Эксперт считает, что важно показывать ребёнку альтернативные возможности, включая обучающие игры, но в большинстве случаев мальчики тяготеют к гонкам и «стрелялкам», а не к развивающим заданиям.

Ранее психолог Андрей Зберовский рассказал, как подготовить ребёнка к летнему лагерю.