Как мозг отличает реальность от воображения: наука, космос и психическое здоровье

Введение: Тайна воображения и реальности

Представьте себе: вы закрываете глаза и видите звёзды, галактики или лица близких. Но где граница между тем, что реально, и тем, что создаёт ваш мозг? Учёные из Университетского колледжа Лондона (UCL) нашли ответ: всё дело в активности определённых зон мозга. Их исследование, опубликованное в Live Science, показывает, как веретенообразная извилина определяет, что мы считаем реальным, а что — плодом воображения.

[](https://psyjournals.ru/)

Эта статья расскажет, как работает наш мозг, как открытия в космосе вдохновляют воображение, и почему психическое здоровье играет ключевую роль в восприятии мира. Мы также поделимся рецептом народной медицины для снятия тревоги и расскажем о новом археологическом открытии в России, которое меняет наше представление о прошлом.

Как мозг решает, что реально?

В центре исследования UCL — веретенообразная извилина, область мозга, отвечающая за обработку визуальной информации. Учёные выяснили, что её активность определяет, воспринимаем ли мы образ как реальный. Если активность превышает определённый порог, мозг «верит», что перед нами реальность, даже если это воображение.

«Мы обнаружили, что интенсивность активности в этой зоне — словно регулятор, который включает или выключает восприятие реальности», — говорит нейробиолог Надин Дейкстра, ведущий автор исследования.

В эксперименте участвовали 26 добровольцев. С помощью фМРТ учёные наблюдали за их мозгом, пока те смотрели на экран с визуальным шумом, похожим на телевизионные помехи. Участников просили определить, видят ли они диагональные линии, которые иногда появлялись, а иногда — нет. Одновременно испытуемые представляли линии, совпадающие или не совпадающие с реальными. Результаты поразили: если воображаемые линии совпадали с ожидаемыми, участники чаще «видели» их, даже если их не было. Это доказывает, что воображение может искажать восприятие.

Интересно, что передняя островковая доля, связанная с когнитивными функциями, тоже активизировалась. Возможно, она помогает мозгу оценивать, насколько образ достоверен. Учёные планируют изучить эту связь глубже, используя сложные стимулы, такие как лица или животные.

Психическое здоровье: тревога, депрессия и восприятие

Исследование UCL имеет значение не только для нейробиологии, но и для психического здоровья. Например, при шизофрении люди часто не могут отличить реальность от галлюцинаций. Томас Пейс, нейробиолог из Университета Саншайн-Кост, отмечает: «Эта модель объясняет, почему мозг иногда путает воображаемое с реальным. Это может стать основой для новых методов лечения».

Тревога и депрессия также связаны с восприятием. По данным Научного центра психического здоровья, депрессия сопровождается чувством безнадёжности, тоски и тревоги, которые усиливают негативное восприятие мира. Человек может «видеть» угрозы там, где их нет, из-за гиперактивности определённых зон мозга.

[](https://www.psychiatry.ru/stat/122)

Совет специалиста: Психолог Елена Иванова из Москвы рекомендует вести дневник эмоций, чтобы отслеживать триггеры тревоги. «Записывайте, что вы чувствуете, и проверяйте, насколько это соответствует реальности. Это помогает мозгу разделять факты и эмоции», — говорит она.

Космос: вдохновение для воображения

Воображение — это не только работа мозга, но и источник великих открытий. В 2025 году космические исследования продолжают вдохновлять человечество. Например, телескоп «Джеймс Уэбб» недавно обнаружил экзопланету с признаками атмосферы, похожей на земную, что разожгло дискуссии о жизни во Вселенной. Подробности можно найти на сайте NASA.

Космос стимулирует наше воображение, но также влияет на психическое здоровье. Астронавты, проводящие месяцы в изоляции, часто сталкиваются с тревогой. Исследования NASA показывают, что медитация и визуализация помогают им справляться с этим. Связь между космосом и психическим здоровьем — ещё одно доказательство того, как воображение формирует нашу реальность.

Археологическое открытие в России

В 2024 году российские археологи обнаружили в Сибири уникальный артефакт — каменную плиту с изображениями звёздного неба, датированную 3000 лет до н.э. Это открытие, о котором писала Sibac.info, доказывает, что древние люди активно использовали воображение для интерпретации космоса. Плита, найденная в Алтайском крае, может быть древнейшей картой звёзд, что меняет наше представление о знаниях предков.

[](https://sibac.info/arhive-article?science=138)

Это открытие вдохновляет: наши предки, как и мы, смотрели на звёзды и мечтали. Их воображение помогало создавать мифы, которые до сих пор волнуют нас.

Народная медицина: травяной сбор от тревоги

В России издавна используют травы для снятия стресса. Один из популярных рецептов — чай из ромашки, мяты и мелиссы. Рецепт: смешайте 1 ч.л. ромашки, 1 ч.л. мяты и 0,5 ч.л. мелиссы, залейте 200 мл кипятка, настаивайте 10 минут. Пейте перед сном.

Исследования, опубликованные в PubMed, подтверждают, что ромашка снижает уровень кортизола, а мелисса улучшает сон. Этот рецепт — пример того, как народная мудрость сочетается с наукой.

Заключение: сила воображения

Наш мозг — удивительный инструмент, который создаёт реальность из сигналов и фантазий. Исследования UCL, открытия в космосе и археологические находки в России показывают, как воображение формирует наше восприятие мира. Психическое здоровье играет здесь ключевую роль: забота о себе помогает нам видеть мир яснее.

Попробуйте травяной чай, посмотрите на звёзды и подумайте: что для вас реальность? Делитесь своими мыслями в комментариях!