Врач Джутова объяснила, как помочь организму при застое желчи

При застое желчи — холестазе, который должен быть подтвержден врачом, рацион пациента требует повышенного внимания, рассказала врач-диетолог Марьяна Джутова. По ее словам, к основным симптомам относят тяжесть или боль в правом боку, горечь во рту, отрыжку и зуд кожи. 

Чтобы поддержать желчный отток, нужно заменить животные жиры на растительные, есть больше овощных блюд, а также включить в рацион каши из гречи, овса и бурого риса, посоветовала специалист. Также будут полезны кисломолочные продукты, артишоки, зелень и немного куркумы. 

— Важно: не занимайтесь самолечением. Тюбаж, слабительные или мочегонные травы — только по рекомендации врача, — подчеркнула Джутова в беседе с РИАМО.

Российские ученые в своем исследовании, опубликованном в журнале Antioxidants, продемонстрировали, что диеты могут быть малоэффективными при холестазе (синдром, при котором нарушена выработка желчи — прим. «ВМ»). Зачастую диетические системы способствуют улучшению здоровья печени, однако не в случае с синдромом. Особенно полезными являются интервальное голодание и общее снижение суточной нормы калорий.

Печень — один из жизненно важных органов нашего организма, выполняющий около 500 разнообразных функций. Она отвечает за фильтрацию крови, выработку желчи, участвует в метаболизме, регулирует свертываемость крови, синтезирует белки и витамины. Как распознать болезни печени, «Вечерней Москве» рассказала гастроэнтеролог, терапевт сети «Клиника Фомина» в Сочи Лилия Хабибулина.