«Ледяной прогрев»: разминка на катке в Савелках
В Зеленограде пройдёт спортивная активность для юных горожан — на катке в Савелках состоится «Ледяной прогрев». Мероприятие станет частью городской программы «Зима в Москве» и подарит жителям возможность весело и с пользой провести время на свежем воздухе.
Открытый каток на Озёрной аллее (дом 4) примет участников уже в эту пятницу: тренировка назначена на 27 февраля, с 16:00 до 18:00. Приглашаются все желающие старше шести лет — вход на мероприятие абсолютно бесплатный.
Под чутким руководством опытного тренера ребята выйдут на лёд, чтобы выполнить комплекс динамических упражнений. Программа специально разработана так, чтобы грамотно подготовить мышцы к катанию и свести к минимуму вероятность травм. Помимо разминки, участников ждут увлекательные игровые задания — они помогут улучшить координацию движений. Кроме того, инструктор поделится секретами правильной техники дыхания во время катания.