Добавьте это в чай, и простуда пройдет.

В осенние и зимние холода, когда простуда атакует наш организм особенно активно, полезно включать в свой рацион чай. Конечно, следует принимать лекарства и назначенные витамины. Но обычный чай также поможет укрепить иммунитет. Для этого в него нужно добавить следующие продукты – черную смородину, клюкву, апельсин, хвою или облепиху.

Добавки в чае, которые спасают от простуды

Смородина – эти плоды содержат большое количество витамина С, который поможет защитить организм от болезней. Заварите простой черный чай, остудите и добавьте варенье из черной смородины или сухофрукты, советует российское издание «Лента».

Ученые: Это лучший чай для щитовидной железы

Клюква обладает мощным противомикробным действием, поэтому ее можно использовать для профилактики простудных заболеваний круглый год. Нужно заварить черный или зеленый чай, добавить в него клюквенный морс (предварительно его отжать). В завершение разбавьте напиток свежевыжатым апельсиновым соком.

Сосновый чай – он не только помогает бороться с инфекциями, но и оказывает омолаживающее действие. Для приготовления нужно промыть стакан хвои, измельчить ее и залить кипятком. Затем нужно добавить сок лимона и чайную ложку меда. Можно сочетать с любимым травяным напитком.

Облепиха – если вы уже заболели, то этот напиток поможет вам бороться с инфекцией в разы быстрее. Для его приготовления измельчите облепиху в блендере и добавьте несколько столовых ложек корицы, аниса и меда. Готовую смесь добавьте в горячий травяной напиток.

Воздействие чая на организм обусловлено его общими полезными свойствами:

• стимулирует нервную систему – содержащийся в нем теин (разновидность кофеина) бодрит нервные клетки организма, способствует активности мозга и повышает физическую активность;
• обладает выраженными антимикробными свойствами – содержащиеся в нем витамины, аминокислоты и другие микроэлементы повышают иммунитет и помогают бороться практически с любыми заболеваниями;
• играет важную роль в очищении организма – разные чаи обладают разным действием, но в целом почти каждый из них улучшает свойства крови и выводит токсины из пищеварительной системы;
• благотворно влияет на кожу, волосы и зубы, вследствие чего чайный настой и заварка активно используются в китайской медицине и косметологии;
• улучшает обмен веществ в организме человека
• регулирует уровень холестерина в организме, что приводит к значительному снижению риска развития диабета и способствует снижению веса.

Более: Лучший чай от простуды – врач рассказал, кто это

Важно: Информация предоставлена ​​исключительно в справочных целях. Проконсультируйтесь со специалистом по поводу противопоказаний и побочных эффектов и ни в коем случае не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.