Как вылечить диарею только диетой

Легкая неинфекционная диарея обычно проходит в течение нескольких дней без приема лекарств. Важно лишь, чтобы пострадавший получал достаточное количество жидкости.

Помимо чистой питьевой воды полезно принимать различные виды супов, которые в основном поставляют натрий, кальций и фосфор, а также фруктовые соки, которые снабжают организм преимущественно калием и магнием. Таким образом, нормальный уровень электролитов в организме восстанавливается и поддерживается.

Лучший помощник в лечении желудочно-кишечных расстройств – правильное питание. Полезны продукты, которые удерживают воду и предотвращают потерю электролитов. Например:

• рис отварной, без жира
• отварной картофель
• вареная морковь
• яблочное пюре
• слегка поджаренный хлеб

Не следует употреблять продукты, усиливающие дефекацию, например, масла, капусту и другие легкобродящие овощи; цельнозерновые продукты и сладости.

Тяга к сладкому, стресс и проблемы со сном указывают на дефицит магния.

Длительную диарею контролируют с помощью лекарств. Если заболевание является результатом бактериальной или паразитарной инвазии, назначают антибиотики. В тяжелых случаях назначают внутривенные инфузии. Следует иметь в виду, что антибиотики бесполезны, когда произошла вирусная инфекция и она еще не создала условий для бактериальной агрессии.

Эндокринолог выявила первые симптомы того, что мы переборщили со сладостями

Потребление пробиотиков восстанавливает здоровый микробный баланс в кишечном тракте за счет повышения уровня полезных бактерий. Однако этот подход не сокращает продолжительность расстройства.

Если диарея вызвана антибиотиком, его дозу следует уменьшить или заменить на другой препарат.