Сила духа. Что же все-таки это такое и как ее развить

Есть понятия, знакомые нам с юношества, к примеру, «сила духа». Те, кто постарше, помнят уроки, где нам ведали об этом, делая упор на примеры из литературы. Однако современная молодежь, как это ни умопомрачительно, нередко не знает значение данного слова. Современные блогеры как-то прошли мимо данного понятия, а ведь эти познания могли бы понадобиться в жизни. Потому восполним пробел, поведаем, что такое сила духа.

Что такое «сила духа»

Силой духа можно именовать способность человека противостоять всем трудностям, продолжать двигаться к цели, действовать, невзирая на препятствия.

Это стойкость, также умение приспособиться к деталями. Человек может сохранить свою внутреннюю устойчивость и целеустремленность, также свои актуальные и моральные рамки, даже если пришлось столкнуться с трудностями. Однако это не просто терпение, рвение действовать вопреки всему, однако и упругость, желание приспособиться к предлагаемым деталями, при всем этом сохраняя себя. Ужасы, сомнения, давление деталей – с этим приходится сталкиваться всем. Рано либо поздно человек становится перед выбором: поддаться им либо же остаться верным своим принципам.

Сила духа содержит в себе последующие качества:

1. Стойкость. Подобной человек соображает, что ошибки – это часть жизни, потому не раскисает, может стремительно восстанавливаться после неудач.

2. Оптимизм. Это умение лицезреть не плохое, даже если оказался в тяжеленной ситуации, надежда на то, что все трудности временные, скоро все наладится.

3. Самодисциплина. Свойство человека, который может создавать свое дело, даже если ему на данный момент не просто.

Определенные психологи считают, что сила духа содержит в себе готовность к вызовам, умение держать под контролем свои эмоции, веру в себя, невзирая ни на что, и ответственность. Другие пишут, что у нее последующие составляющие:

• стойкость – способность выдержать удар;

• мудрость – умение принимать правильное решение, делая упор на опыт и интуицию;

• самодисциплина – соблюдение каждодневных правил, помогающее сформировывать мощный нрав;

• целеустремленность – умение фокусироваться на цели;

• честность – без нее недозволено доверять для себя и миру.

Сила духа не сумеет уберечь человека от ошибок, не даст гарантии, что все будет отлично, однако она дает ему возможность держаться «на плаву», даже если все происходит не так, как планировалось. Благодаря ней он не озлобится, не потеряется, сумеет опять почувствовать вкус к жизни, даже если пришлось столкнуться с периодом неудач.

Признаки человека с развитой силой духа

Необходимо осознавать, что человек не рождается с развитой силой духа. Это свойство, которое можно внутри себя развить. Она формируется равномерно. Поначалу он обучается преодолевать какие-то маленькие тесты, к примеру, признается в собственной ошибке, соглашается на тяжелый разговор. Позже, столкнувшись с суровыми кризисами, соображает, что сумеет все это преодолеть. Не исключено, что поначалу любой может ужаснуться, возникнет желание спрятаться под одеяло, однако с течением времени человек обучается управляться с теми вызовами, что ему дает жизнь, без паники и истерики. Не бывает подобного, что кто-то просто пробудился и вдруг сообразил, что стал мощным. Все это – итог его личных побед в течении данной сложный жизни.

Вы сильны духом, если отвечаете «да» на большая часть этих вопросов:

1. Убеждены ли вы, что большая часть событий вашей жизни зависит от ваших действий и решений?

2. Вы не боитесь сложностей, воспринимаете их, как испытание?

3. Что бы ни случилось, вы сможете сохранять спокойствие?

4. Вы стремительно реагируете, когда случается что-то нежданное?

5. Вы не привыкли волноваться о чем-либо за длительное время до того, как это случится?

6. Вы умеете держать под контролем свои действия?

7. Если вы считаете, что правы, не будете отступать?

8. Когда вы ставите впереди себя цель, то готовы прикладывать усилия, чтоб ее добиться?

Почти все путают силу воли и силу духа. Это мало различные вещи. Сила воли – это умение держать под контролем свои действия, эмоции, мысли для заслуги поставленных целей. Она помогает совладать с собой, с теми барьерами, что находятся внутри нас, к примеру, с ленью, соблазнами, ужасами. Сила духа – это способность преодолеть наружные трудности, к примеру, умение решать трудности, преодолевать препятствия, не сдаваться в период «темной полосы» Сила воли и сила духа дополняют друг дружку.

Признаки развитой силы духа:

• сохранение самообладания в сложных ситуациях;

• умение отстоять свои убеждения;

• способность взять себя в руки, встать и идти далее после суровых утрат;

• готовность пожертвовать своим уютом, ради долга, чести и плюсы;

• желание нести ответственность за свои поступки;

• целеустремленность;

• умение сдерживать нехорошие эмоции и сохранять почтение к другим;

• желание помогать другим;

• нет привычки оправдывать свое бездействие, также перекладывать вину на детали;

• умение приспособиться к хоть каким деталями, не теряя собственных ценностей;

• способность отрешиться от сиюминутной выгоды ради собственной цели.

Как развить силу духа

До того как в общей сложности, нужно осознать, что люди не бывают безупречными. Все мы совершаем ошибки, делаем глупости. Если что-то пошло не так, не надо заниматься самобичеванием. Спотыкнулись, свалились, встали и идем далее. Сложные периоды бывают у всех, необходимо уметь их преодолевать.

Каждую проблема, каждую делему нужно воспринимать, как вызов. Даже если трудно, необходимо брать себя в руки и идти вперед. Это настоящая кузница нрава. Любые преграды – это ступени роста. К примеру, человек опасается идти на собеседование, поэтому что пока не уверен внутри себя (нет опыта работы). Он может смалодушничать и отрешиться, в итоге остается без работы и шанса как-то проявить себя. Если же он пересилит собственный ужас, высока возможность, что его возьмут. 1-ый раз будет трудно отважиться на это, однако чем больше будет у него опыта подобного преодоления собственных страхов, тем посильнее у него нрав.

Однако при всем этом важно и умение приспособиться к деталями, обучаться действовать так, чтоб не попадать в сложные ситуации. К примеру, вас не взяли после собеседования на работу. Можно раз за разом приходить в эту же фирму и всегда слышать в ответ «нет», а можно подыскать другое, не наименее увлекательное место, и начать работать там. Либо можно проявить силу духа и отважно шагать под проливным ливнем, а можно вызвать такси и доехать до подходящего места с уютом. Потому и пишут, что человек с развитой силой духа не просто упорный, однако и мудрейший, знает, как необходимо поступить в той либо другой ситуации, чтоб выйти из нее с минимальными потерями.

Сила духа принципиальна, какую бы профессию человек не избрал. Она помогает предпринимателям управляться с бедами (а они бывают у всех) и двигаться вперед, спортсменам – завоевывать победы, учителям – сохранять спокойствие и рядом с проблемными детьми. Однако необходимо осознавать, что хоть какой человек может время от времени смалодушничать, не бывает «стальных» непробиваемых людей. Главное – это не обязано перевоплотиться в привычку, поэтому что, выбирая путь беспомощности, человек теряет себя.