Почему вредно дышать ртом: о чем мы не знаем?
Во-первых, воздух, который идет через нос, проходит специальную очистку за счет эпителия носа и околоносовых пазух. А вот при вдохе через рот фильтрации нет, поэтому вирусы и бактерии свободно могут проникать в организм.
Если часто дышать ртом, то повышается риск возникновения ангины, а также инфекций нижних дыхательных путей.Во-вторых, проблема дыхания ртом состоит в том, что твердое небо вытягивается и становится «готическим», нижняя челюсть выдвигается вперед и изменяется прикус. Особенно это проявляется у детей при аденоидах 3 степени, когда отсутствует носовое дыхание.
Кроме того, при ротовом дыхании есть риск заразиться коронавирусом. Медики и ученые предполагают, что оксид азота, который поступает в легкие при носовом дыхании, может оказывать противовирусные действие, то есть подавлять или нейтрализовать часть вирусов в легких.
Если это предположение подтвердится, то дыхание ртом может оказаться фактором риска тяжелого течения коронавирусной инфекции.
Конечно, ротовое дыхание может быть следствием привычки, однако, стоит помнить, что необходимый процесс проходит только через носовую полость. Через рот в легкие попадает меньше воздуха, так как работают только верхние отделы, значит, организм получает меньше кислорода. Недостаточность кислорода в легких ведет к негативным изменениям в работе всех систем.
Ранее мы писали:
Ошибки в лечение гриппа: как быстро пойти на поправку. Медики говорят, что в России активно растет заболеваемость гриппом, поэтому откладывать лечение на потом и надеяться на чудодейственное излечение нельзя. Грипп по праву считается самым распространенным инфекционным заболеванием в мире.
Шесть дней повышенной температуры при гриппе – это норма: нужно ли сбивать? Повышение температуры тела при острых вирусных заболеваниях – это нормальная, правильная реакция организма. При температуре 38,2-38,5 градусов иммунная система человека наиболее эффективно борется с вирусами и бактериями.
Как быстро вылечить кашель: лайфхаки от специалистов. Главная задача – освободить легкие от мокроты. Она может накапливаться, вызывая сухой кашель, затем ее нужно вывести.