Россиянам рассказали о правилах профилактики рака
Профессор Евгений Либсон рассказал россиянам об основных правилах профилактики рака. Данное заболевание возникает из-за мутаций, происходящих в различных клетках организма. Причины возникновения этих мутаций до сих пор не известны, однако врачи и ученые давно выяснили, какие факторы могут провоцировать эти изменения и вывели правила, которых стоит придерживаться, чтобы снизить вероятность возникновения рака.
Наиболее важно для профилактики возникновения злокачественных новообразований отказаться от вредных привычек. Известно, что курение провоцирует рак различных органов, поскольку табачный дым, содержащий никотиновые смолы, является канцерогеном. Курение повышает риск развития рака легких в 7 раз.
Отказ от курения независимо от его продолжительности значительно уменьшает вероятность развития как рака, так и множества других заболеваний. Минимальное очищение легких происходит уже через две недели после отказа от этой вредной привычки.
Неумеренное употребление алкогольных напитков пагубно сказывается на слизистых оболочках органов пищеварения и также может провоцировать развитие раковых опухолей. Кроме того, алкоголь снижаем иммунную защиту организма, а значит его способность противостоять вирусам и развитию сопутствующих заболеваний.
Важным правилом, следование которому позволяет профилактировать возникновение рака, является соблюдение режима питания и физической активности. Сбалансированный рацион и наличие физнагрузки помогают поддерживать иммунитет и также снижают риск возникновения опасных заболеваний.
Особое внимание здоровью стоит уделять тем людям, в семье которых были случаи онкологических заболеваний. Им необходимо своевременно проходить профилактические медицинские осмотры и контролировать состояние тех органов и систем, заболевания которых были в роду.
Еще одним правилом врачи называют избегание прямых солнечных лучей. Особенно важно соблюдать данную рекомендацию для профилактики развития меланом и других заболеваний кожи онкологической природы.
Специалисты советуют регулярно обследовать вызывающие подозрение родинки, чтобы не упустить момент начала заболеваний. Современная диагностика меланомы позволяет выявлять ее на ранних стадиях и успешно бороться с данным заболеванием.
Важно не находиться на открытом солнце более 15 минут в моменты особенно активной инсоляции, пользоваться солнцезащитными кремами и очками, поскольку органы зрения также могут пострадать от активного солнечного света.
Врачи также обращают внимание на то, что людям, страдающим разного рода гепатитами, следует контролировать состояние печени, поскольку вирус гепатита может провоцировать развитие онкологических заболеваний этого органа.