Новости по-русски

Новости сегодня на DirectAdvert

Новости сегодня от Adwile

Панические атаки и эмоциональная поддержка: как найти опору в себе и успокоить внутреннюю бурю

B17.ru 
Ощущение страха, которое приходит из ниоткудаПредставьте: вы спокойно сидите дома, пьёте кофе или занимаетесь обычными делами, и вдруг, словно гром среди ясного неба, накатывает волна ужаса. Сердце бешено колотится, дыхание сбивается, а разум кричит, что что-то ужасное должно произойти. Это конец? Я умираю? тревога захватывает и не отпускает. Если вам знакомо это состояние, вы, вероятно, знаете, что такое паническая атака. Панические атаки кажутся абсолютно неконтролируемыми и часто приходят без предупреждения. Но хорошая новость в том, что с ними можно справиться. Давайте разберёмся, как именно.Почему возникает паническая атака?Причины панических атак лежат глубже, чем нам кажется. Это может быть накопившийся стресс, неразрешённые внутренние конфликты, напряжённые ситуации или даже травмы прошлого. Когда страх не находит выхода, он прорывается паникой. И чем больше мы стараемся избегать этих состояний, тем сильнее закрепляется привычка тревожиться. Панические атаки словно впиваются в ...

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

Форумы «Семья Поморья» прошли на юге Архангельской области



Здоровье

Совместный сон с питомцем: токсиколог Кутушов разобрался в преимуществах и недостатках такого соседства






Новости 24 часа

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70



Game News

A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head



Москва

Осушение болот в СССР: ошибка, от которой Россия страдает до сих пор



News Every Day

Karachi industrial park to be declared model special economic zone



Настроение

Монумент "Рабочий и колхозница"



Москва

Патриарх Кирилл заявил, что РПЦ не осуждает смертную казнь



Сергей Соседов

«Чушь полная! Уж я точно не буду это слушать»: Соседов яростно о дуэте Шнурова и Инстасамки



Москва

Москвича приговорили к почти двум годам колонии за кражу шампуня и масла



WTA

Стала известна позиция Елены Рыбакиной в мировом рейтинге после старта на Итоговом турнире WTA



Москва

Завершился фестиваль-форум «Российская креативная неделя — Дальний Восток»: итоги и перспективы



Росгвардия

Спецназ Росгвардии уничтожил личный состав неонацистских формирований в Курской области



Симферополь

Клубный дом "Моне" - жилой комплекс, вдохновленный искусством



Москва

Гигафабрики в Калининградской области и Москве будут выпускать двигатели и батареи для 100 тыс. электромобилей в год



Москва

Сергей Собянин подвел итоги московского Фестиваля колледжей



Москва

Молдаване у посольства в Москве начали скандировать лозунги против Санду



103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.

Другие популярные новости дня сегодня


Новости 24/7 Все города России





Топ 10 новостей последнего часа




Новости России

Психолог Солдатенкова: Шнуров набрался сил во время семейной жизни и вспомнил свое "я"

Акция «Главное — вместе!» прошла в День народного единства в Нижнем Новгороде

В Минпросвещения высказались о сокращении сроков школьного обучения

Обзор автомобиля «Москвич» 3


Москва

На заводе в Перово произошел пожар в цеху по производству масел






Rss.plus

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

Подписывайтесь на наши Telegram каналы!

Обзор автомобиля «Москвич» 3

Команда подмосковного главка Росгвардии завоевала серебро в соревнованиях по гиревому спорту Спартакиады «Динамо»

Moscow.media
Москва

Сергей Собянин подвел итоги московского Фестиваля колледжей



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Джиган

«Он предлагает дать по заднице»! Джиган покажет, как воспитывает сына, в новом реалити «Большое переселение» на ТНТ




Спорт в России и мире

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

"Торпедо" - "Динамо Москва" 4 ноября: где смотреть трансляцию матча

Ефимов: в Москве по реновации обустроили более 360 спортивных площадок

Ефимов: более 360 спортплощадок оборудовали в столице в рамках реновации


Арина Соболенко

«Почему ты такая низкая?» Арина Соболенко пошутила над известной теннисисткой. Видео



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Москва

Медина забил в ворота ЦСКА самый поздний гол «Спартака» со времен Веллитона



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России