Мне нельзя злиться!

Злость это базовая, естественная эмоция. Она сигнализирует о нарушении границ, несправедливости, фрустрации. В детстве, когда ребёнок злится, он ждёт от взрослых не одобрения, а просто принятия: Я вижу, что ты злишься. Это неприятно. Давай разберёмся .Но если родители сами не умеют обращаться со своей злостью, они не могут выдержать злость ребёнка. Они могут пугаться, злиться в ответ, стыдить ( хорошие девочки не злятся ), игнорировать или угрожать отвержением ( будешь так кричать я уйду ). Для ребёнка это равносильно угрозе выживанию: его эмоция слишком сильна для хрупкого мира родителей, а значит, и для него самого.Чтобы сохранить связь с родителями (а это жизненная необходимость), ребёнок делает простой вывод - злиться нельзя. Моя злость разрушительна и опасна. Он учится отрезать её от себя, подавлять, хоронить поглубже. Но энергия злости никуда не девается.Какие последствия это несёт во взрослой жизни? Хроническая усталость и апатия. Огромное количество сил уходит на постоянное сдерживание. ...