Что такое психосоматика на самом деле: Когда тело кричит то, что душа не может сказать

Вы когда-нибудь замечали, как перед важным совещанием начинает болеть голова? Как после ссоры с близким заклинивает шею? Как камень на душе превращается в реальную тяжесть в груди?Это не ваше воображение. Это ваш умный, чуткий организм, который подает вам сигналы самым прямым способом, который знает через тело. Когда слова закончились, когда эмоции загнаны слишком глубоко, начинает говорить оно. И это явление мы называем психосоматикой.Но давайте сразу развеем главный миф.Психосоматика это не вам показалось . Это не значит, что боли нет. Боль самая настоящая. Мигрень сжимает виски реальным тисками, спина ноет так, что не разогнуться. Просто на рентгене часто не видно причины. А она внутри. В невысказанных обидах, непрожитом стрессе, заглушенном гневе или страхе.Как это работает? Научная метафораПредставьте, что ваша психика это умный дом, а тело его система безопасности. Когда все хорошо, свет горит зеленым. Но если появляется угроза (хронический стресс, непереносимая эмоция, внутренний ...