Страх выйти на работу: три комнаты в доме моей тревоги

Приветствую вас! Сегодня я открываю новую рубрику #вопроспсихологу, где буду разбирать самые острые и сложные темы.Первый вопрос от читательницы в ВК: Как выйти на работу после декрета? Страшно . Этот вопрос такой знакомый: я тоже когда-то была в декрете, выходила на работу после длительного перерыва и помню это чувство. Оно будто приходит не одно, а сплетается целым тяжёлым клубком: тут и тревога, и вина, и неуверенность, и какое-то смутное ощущение потери.И первое, что хочется сказать в поддержку всех мам: это нормально. Абсолютно естественно. Этот страх не предательство по отношению к своему профессионализму и не недостаток любви к ребёнку. Это знак того, что внутри живёт что-то важное и ценное, что сейчас сопротивляется переменам.Предлагаю попробовать аккуратно распутать этот клубок и начать с важной части: о чём этот страх?Часто за словом страшно скрывается не один страх, а сразу несколько. Они накладываются друг на друга, и если подумать над метафорой, то это похоже на плотный туман, ...