Прокачиваем эмоциональный интеллект

Друзья, приветствую???? Как проходят Ваши каникулы????? У нас каждый день приятное общение с друзьями.???????? ????Сегодня с утра уже поработала. Как же все таки я люблю расстановки за ясность, что они дают. Благодарю клиента за доверие, а заместителей, что пришли и прекрасно справились!???? Предлагаю Вам прокачать свой эмоциональный интеллект. У нас есть три вида интеллекта: ????Когнитивный( разум) ????Соматический ( тело) ????Эмоциональный (чувства, эмоции) Эмоциональный интеллект начинается с простого навыка - замечать и называть свои эмоции. И здесь отлично помогает модель эмоций Роберта Плутчика, которую часто изображают в виде ромашки .???? В ней 8️⃣ базовых эмоций, у каждой есть оттенки - от слабых до интенсивных. Это делает эмоции более понятными и осязаемыми . Но как применять её не в теории, а в жизни? ???? 1. Учимся точно называть чувство Вместо мне плохо попробуйте задать себе вопрос: ???? что именно я ...