Стыд

Стыд это болезненная реакция, которая возникает как защита

в ситуации унижения, нападения на наше Я. Хочется спрятаться, укрыться. Она возникает всегда в ситуациях критики/унижения/ пренебрежения нами.Опыт: Такой, как я есть, я неприемлем .

И стыд помогает нам не проявляться, чтобы не столкнуться с этим нападением на наше Я вновь.В стыде мы соглашаемся с этим унижением и критикой, мы начинаем верить, что проблема не в проблеме, не в форме этой критики, что проблема - в нас.

Со мной что-то не так . В своем естестве, в моем

Я я неправильный или неправильная.Отличия чувства вины от стыдаВ чувстве вины мы ощущаем и думаем, что мы совершили проступок, плохое действие. Я плохо поступил , я не должна была так поступать . Чтобы изжить чувство вины - исправить ошибку, получить прощение, простить себя.В стыде я неправильный/не такой. Со мной как с человеком не все в порядке. Чтобы изжить болезненное переживание - мне нужно стать другим/другой.Часто они идут вместе. ...