"Не лезь мне в душу": почему саботируешь терапию, за которую сам платишь

Приходишь к специалисту. Платишь деньги. Вроде хочешь измениться, решить проблемы, стать лучше. Но на сессии вдруг ловишь себя на том, что уходишь от темы, врешь, забываешь о чем договорились, пропускаешь встречи.Терапевт спрашивает про детство - переводишь на погоду. Предлагает упражнение - находишь тысячу причин, почему не сделал. Подбирается к болезненному - вдруг резко становится легче и вроде все норм уже .Это называется сопротивление. И оно есть у всех. Абсолютно у всех, кто ходит в терапию.Что это вообще такоеСопротивление - это когда одна часть тебя хочет измениться, а другая орет НЕТ, ВСЕ ОСТАЕТСЯ КАК ЕСТЬ .Ты сам записался к терапевту. Сам пришел. Сам начал говорить о проблемах. Но как только дело доходит до реальных изменений - внутри включается стоп-кран.Это не лень. Это не я плохой клиент . Это защитный механизм психики, который работает на автомате.Психика консервативна. Ей нравится стабильность, даже если эта стабильность - полное дерьмо. Лучше знакомое дерьмо, чем неизвестность ...