Ты не в кризисе. Ты просто слишком долго тащил

(о накопленной усталости, тревоге и моменте честной остановки)1. Почему кажется, что с вами что-то не такВ начале года часто приходят люди с ощущением, которое трудно назвать кризисом, но невозможно игнорировать. Формально жизнь продолжается: работа есть, планы есть, внешне всё выглядит нормально . Но внутри тяжесть, усталость и странная тревога. Не острая, не паническая, а фоновая, тянущая. Многие начинают думать, что с ними что-то не так (выгорели, потеряли мотивацию, стали слабее и тд.). На самом деле гораздо чаще речь идёт не о кризисе, а о накопленной усталости. О состоянии, когда человек слишком долго тащил.2. Что значит тащить Тащить - это жить в режиме постоянного напряжения. Тащить ответственность, ожидания, обязательства. Тащить чужие роли и собственные обещания себе. Установки, интроекты, паттерны поведения - все это лишь названия одного феномена.Многие люди годами живут в логике надо , терпи , соберись , ещё немного . И этот способ действительно работает, до определённого момента. ...