Снижение веса: готовить самим или покупать готовые наборы?

В мире, где холодильник это не только хранилище продуктов, но и портал в параллельные вселенные (где йогурт сам собой исчезает), вопрос похудения становится настоящим квестом. Стоит ли тратить драгоценные минуты на шинковку овощей, рискуя превратить кухню в поле битвы с луком, или лучше сдаться на милость готовых наборов для похудения, которые обещают: Разогрей 1 минуту, похудей за месяц на 20 кг! ?Мы разберём две стратегии снижения веса самостоятельное приготовление и покупку готовых наборов и докажем, почему первая не только эффективнее, но и... ну, скажем так, более дружелюбна к вашей душе. А в конце поговорим о том, что происходит, когда тело начинает голосовать килограммами против вашего расписания.Почему выбор стратегии важен для похудения?Представьте: вы в бешеном ритме жизни, где обед это перекус на бегу, а ужин разогретый полуфабрикат. Готовые наборы (типа тех, что доставляют сервисы вроде Диета от Елены Малышевой или другие сервисы доставляющие наборы готовых блюд с посчитанной ...