Формула счастья для каждого. Йога гун и психология.

Когда не понимаешь почему не получается быть удовлетворенным жизнью. Начну с того, что запутанность и неясность это нормальное состояние нашего ума. Ум постоянно ищет опору в виде правил или мнений других более умных людей. Кто-то живет по правилам своей религии, кто-то выбирает себе кумира и повторяет за ним Но как объяснить, что такое хорошо на общем языке?Для этого, на мой взгляд, очень подходит терминология взятая из вед. Там говориться, что существует 3 состояния всего, что нас окружает (нас сейчас интересует ум), эти состояния называются - Гуны.Понимание их природы дает понимание, где дисбаланс и как его исправить.Для гармоничной жизни важно поддерживать равновесие всех трех гун: саттвы, раджаса и тамаса. Несбалансированность гун ведёт к стрессу, болезням и страданию.Итак, их описание:Тамо‑гуна ( гуна невежества ) бездеятельная, тормозящая и негативная сила.Проявления в человеке: лень, равнодушие, сонливость, глупость, склонность к саморазрушению. Заметьте, что сон является ...