Аэрофобия основные причины

У аэрофобии обычно несколько основных причин:Причина 1. Потеря контроля Самолет для тревожного человека похож на комнату без дверей . Нельзя остановить процесс, выйти, сменить обстоятельства. Кому то страшен сам факт, что жизнь на пару часов оказывается в чужих руках: пилотов, техники, диспетчеров. Если в повседневности человек держится за контроль как за опору, полет воспринимается как угроза базовой безопасности. Причина 2. Страх телесных ощущений и паники Многие путают аэрофобию с паническим расстройством, хотя часто они идут рядом. Турбулентность, закладывание ушей, сухость воздуха, ускоренное сердцебиение, ограниченное пространство. Все это легко превращается в сигналы опасности , если мозг привык интерпретировать телесные реакции как признак надвигающейся беды. Человек начинает бояться не самолета, а собственной физиологии: А вдруг меня накроет и я не справлюсь . Причина 3. Катастрофизация Тревожный мозг питается картинками. Новости, ролики, расследования, чужие истории, кадры аварий. ...