Страх ошибки: почему мы боимся ошибиться и как перестать себя за это корить?

Вы замечали, как иногда парализует мысль: А вдруг не получится идеально? Откладываете проект, потому что ещё не готово , переписываете сообщение десять раз, боитесь начать новое дело из-за страха провала? Если да вы не одиноки. Страх ошибки и перфекционизм две стороны одной медали, которая часто мешает нам двигаться вперёд. Давайте разберёмся, откуда это берётся и как с этим жить легче.Откуда ноги растут: почему мы так боимся ошибиться?1. Детские установкиВспомните: в детстве за ошибки часто ругали двойка в школе, разбитая чашка, проигранная олимпиада. Могли говорить: Ты лучше вообще не делай, чем делать плохо . Мозг запомнил: ошибка = стыд, наказание, разочарование родителей.2. Школьная системаНас учили, что есть только правильно и неправильно . Креативность, эксперименты, индивидуальный подход часто не поощрялись. Выработался рефлекс: лучше не рисковать, чтобы не оказаться неправильным .3. Социальное давлениеСоцсети, где все выкладывают только успехи, карьера, где ценятся безупречные ...