Сила стоицизма и когнитивная психология

Сегодня стоицизм всё чаще обсуждают в контексте психического благополучия, эмоциональной устойчивости и способности выдерживать неопределённость. Но по дороге эту философию нередко ломают об колено : сводят к подавлению чувств, вечному превозмоганию и культу продуктивности. Такой стоицизм не античный, а токсичный, и к ментальному здоровью он имеет слабое отношение.В этом канале стоистические тексты появляются регулярно и не случайно. Их задача поддержать, дать опору и поделиться этим взглядом через призму когнитивной психологии: как мы интерпретируем события, какие убеждения усиливают страдание, а какие помогают выдерживать реальность без насилия над собой. По сути, это диалог стоицизма и КПТ, где философия становится инструментом, а не дубинкой.В статье мы разбираем пять популярных мифов о стоицизме, показываем, как вера в них может подтачивать психическое состояние, и объясняем, как использовать стоические принципы экологично для устойчивости, ясности мышления и заботы о себе, а не для ...