Чувствую себя толстой(-ым)

Чувствую себя толстой/жирной.. Как часто Вам приходится столкнуться с такой фразой или собственным переживанием?Сегодня поговорим о таком феномене как ощущение полноты - то есть телесном ощущении наличия лишнего веса, которое необязательно связано с реальным весом.Это подтверждается тем, что очень худые люди могут чувствовать себя толстыми, а некоторые люди в бОльшем теле сообщают, что не чувствуют себя таковыми, хотя и признают, что имеют бОльший вес. Подробнее можно прочитать и Кристофера Фрейберна (Fairburn, C. G. (2008). Cognitive behavior therapy and eating disorders. The Guilford Press)Чувство полноты возникает у людей с разными размерами тела и статистически чаще встречается у тех, кто испытывает симптомы расстройства пищевого поведения (ограничения в питании, сверхценность веса и внешности)Так как оно может то появляться, то исчезать в течение дня, менять свою интенсивность - становится очевидным, что ощущение полноты - это когнитивное искажение (Наш вес не может колебаться так ...