«Меня скоро разоблачат»: как синдром самозванца ломает даже успешных людей

Привет, глубокий человек ????Есть люди, на которых смотрят и думают: ему бы радоваться . Карьера, деньги, статус, талант, признание. Тот самый человек, которому многие завидуют.А он сидит вечером на кухне и думает: Я не на своём месте . Они ошиблись . Скоро поймут, что я не такой компетентный . Это просто удача, случайность .И иногда это звучит настолько убедительно, что человек начинает жить в режиме ожидания разоблачения.Вот почему синдром самозванца стал таким распространённым: внешний успех не гарантирует внутренней опоры. Более того, чем выше ставки тем громче внутренний критик.Как звучит токсичный самокритик при синдроме самозванца?Он редко говорит: ты плохой . Он умнее. Он маскируется под реализм.Типичные фразы: Тебе просто повезло . Любой на твоём месте справился бы . Ты обманул систему . Ещё чуть-чуть и тебя раскроют . Ты недостаточно знаешь . Ты не имеешь права ошибаться . Надо пахать в два раза больше, чтобы соответствовать .И даже комплименты он превращает в угрозу: они ...