Расстались обоюдно, но почему же так больно?

Взгляд гештальт-терапии на боль после расставанияИногда ко мне приходят с таким запросом: Мы расстались спокойно. Поговорили. Всё решили. Оба понимали, что так будет лучше. Но почему мне всё равно так больно? И человек искренне не понимает, что с ним происходит. Ведь не бросили. Не предали. Не выгнали.А боль есть. И она настоящая.Расставание это не разговор, а утратаС точки зрения гештальт-терапии, расставание это не диалог и не договорённость. Это прерывание значимого контакта.Психика реагирует не на правильность решения, а на факт потери.Даже если отношения длились не десятилетие, даже если это было просто встречались , если контакт был значимым его утрата будет переживаться как боль.Привыкание: то, что невозможно отменить логикойЧеловек привыкает. К присутствию другого. К сообщениям. К голосу. К ощущению я не один .С точки зрения нейробиологии, в близких отношениях формируются устойчивые нейронные связи. Исследования показывают, что при разрыве отношений активируются те же зоны мозга, ...