Как помочь любимому человеку с травмой: инструкция для того, кто рядом.

Ты ищешь ответ, как помочь тому, кого любишь. Ты видишь его боль ту, что прячется за внезапной злостью или ледяным молчанием, и хочешь протянуть руку, но боишься сделать хуже. Ты чувствуешь, что стандартные советы будь сильным не работают, а твои собственные силы на исходе.Добро пожаловать в самую сложную зону отношений любовь после травмы. Здесь не сработают инструкции по ремонту человека. Здесь нужна другая карта. Давай составим её вместе, опираясь не на мифы, а на то, что действительно известно психологии.Что на самом деле происходит? Травма это не прошлое, это взлом системы безопасностиПредставь: твой любимый человек пережил что-то, что заставило его мозг поверить, что мир ненадёжен, а люди опасны. Его система внутренней сигнализации сломана. Теперь она либо кричит на каждом шагу (тревога, паника, вспышки), либо вообще отключила звук (оцепенение, пустота, уход в себя). Это не его характер испортился . Это его нервная система находится в перманентном режиме выживания.И в этот момент ...