Как пережить измену.

Отношения всегда строят двое. Эта статья для тех, кому изменили. Вам точно не надо думать, в чем ваша вина. И, если изменили вам, то виноваты точно не вы!Сейчас мы поговорим о тех важных шагах, когда вы только об этом узнали. Это один из сложных периодов и его надо прожить. Здесь будет первая помощь, когда вы в состоянии гнева, боли, шока, когда вам надо выжить в новых реалиях, не навредив себе. Дайте волю своим чувствам. Вспомните о том, что Вы- живой человек! Плачьте. Кричите. Бейте подушку. Не каменейте. Заботьтесь о себе в моменте. Измена- это боль. Когда у вас что-то болит, например, горло, вы же его лечите? Так и тут, проявите к себе внимание.Возьмите тайм-аут на принятие решения. Изолируйтесь от партнера. Дайте себе время. Невозможно в состоянии шока действовать разумно.Примите поддержку близкого человека. Того, кто побудет рядом, обнимет, пойдет с вами в кино. Это не должны быть те люди, которые будут говорить, что это вы во всем виноваты, которые будут давать оценку вашим отношениям. ...