11 способов избежать инфаркта зимой: советы кардиолога, о которых вы не знали
Доказано: в холода риск инфаркта и инсульта удваивается. Почему это происходит и как защитить сердце - рассказываем на основе новых исследований и рекомендаций ведущих специалистов.
Зима - это не только уют, праздники и горячий чай у камина. Для миллионов людей это время тихой, но серьезной угрозы здоровью. Мало кто задумывается, что морозный воздух и короткий световой день создают идеальный шторм для сердечно-сосудистой системы.
Особенно уязвимы те, кто уже перенес инфаркт, страдает от гипертонии или перешагнул 65-летний рубеж. Но, как показывают последние данные, в группе риска может оказаться даже внешне здоровый человек.
Новое исследование ученых из израильского медцентра «Рамбам», опубликованное в журнале Scientific Reports, пришло к шокирующему выводу: зимой риск госпитализации из-за сердечной недостаточности вдвое выше, чем летом.
Почему? Холод вызывает рефлекторное сужение сосудов - вазоконстрикцию. Это естественная реакция организма, направленная на сохранение тепла. Но у нее есть страшные побочные эффекты: резкий скачок артериального давления, замедление кровотока и, как следствие, ухудшение снабжения сердца кислородом.