Я один(одна), хотя вокруг есть люди.

Человек говорит У меня есть семья, друзья, коллеги. Я же не в изоляции. Но внутри почему-то одиночество . Это одиночество не про количество людей рядом. И не про отсутствие общения. Оно про отсутствие контакта.В транзактном анализе есть важное различие, симбиоз и контакт, это не одно и то же.Симбиоз, это когда рядом кто-то есть, но я как будто не целиком я. Я подстраиваюсь, угадываю, держусь за связь ценой себя. В симбиозе можно быть нужным, полезным, значимым и при этом чувствовать глубокое одиночество.Потому что в симбиозе нет встречи двух взрослых людей. Есть слияние, зависимость, роли. Есть страх потерять другого и поэтому нельзя быть собой.Контакт, это другое. Это когда я могу быть рядом и оставаться собой. Чувствовать, говорить, отличаться, не исчезая и не разрушая связь.Многие люди выросли в условиях, где симбиоз был способом выживания. Где близость означала будь как надо , не отделяйся , без меня ты не справишься .Во взрослой жизни этот опыт может выглядеть так, много общения, но ...