Что делать, если вы хотите помочь человеку с депрессией?

Иногда случаются ситуации, когда у своих близких или знакомых вы замечаете проявления депрессии. Или кто-то вам прямо говорит или жалуется на бессмысленность жизни, апатию и подавленное состояние. И у вас возникает желание приободрить человека и поднять ему настроение.Здесь мы обсудим, почему так не стоит делать, и как лучше поступать в подобных ситуациях.Во-первых, если вы хотите помочь человеку изменить его эмоциональное состояние, для начала стоит вспомнить, что, если он уже в нём находится (особенно, долгое время), значит, у него есть на это определённые причины. Причём, чем сильнее его состояние, тем весомее и серьёзнее эти причины. Поэтому вам стоит заранее отпустить идею, что прямо сейчас вы ему откроете истину, и ему сразу полегчает.Во-вторых, если у вас нет возможности (или времени) разговаривать с человеком наедине и подробно его расспрашивать, просто спросите его, чем вы можете ему помочь. Не пытаясь его в чём-то переубедить. Если вы не получили ответа, предложите ему обратиться ...