«Жизнь как «День сурка»: Почему всё повторяется и как нажать на стоп-кран»

Помните фильм День сурка ? Герой Билла Мюррея застревает в одном дне, и каждый новый виток похож на предыдущий: одни и те же лица, одни и те же разговоры, одна и та же каша на завтрак. Со стороны это кажется забавной фантастикой, но многие из нас живут в таком режиме годами. Просыпаетесь под надоевший будильник. Кофе. Та же дорога. Та же работа. Те же вопросы от коллег. Те же сериалы вечером. И снова утро. Если вы чувствуете, что жизнь превратилась в заезженную пластинку, где дни сливаются в серую массу, а ощущения новизны и радости давно потеряны добро пожаловать в реальный День сурка .Но хорошая новость в том, что в отличие от героя фильма, у нас есть пульт управления. Просто мы о нем забыли.Почему мы застреваем во временной петле? День сурка это не про лень. Это про состояние психологического ступора. Мозг перестает фиксировать новое, потому что вокруг (как ему кажется) нет ничего нового. Он работает в энергосберегающем режиме на автопилоте.Вот три главные причины, по которым мы оказываемся ...