Психолог отвечает на вопросы. Часть 181

ВОПРОС:Как быть, когда прекратила связь, но другие люди мне не интересны. Вы говорили, что нужен пример здоровых отношений, но от других людей просто воротит дико.Ответ психолога: Похоже, что эмоциональную связь вы ещё не прекратили. Боль-тоску-печаль-разочарование, а может быть нежность-злость-благодарность-вину ещё не прожили.✅ Для того, чтобы быть готовой к новым отношениях, нужно закончить прежние. И это не только про физическое расставание. Но в первую очередь про проживание чувств.***ВОПРОС:Как избавиться от навязчивых мыслей? Мозг постоянно что-то крутит, запрещает радость.Ответ психолога: Так бывает, например, после травматических событий. Сильных разовых или низкой интенсивности, но хронических. Заочно сказать больше невозможно. Я не знаю, как вы живете, от какой тревоги и/или неудовлетворенности оберегают вас навязчивые мысли. С мыслями бороться бесполезно. Это только усилит обсессию. Первое, что стоит сделать, это обратить внимание на то, как сложно вашей психике выживать ...