Иногда достаточно одной встречи, чтобы внутри стало тише.

Иногда достаточно одной встречи, чтобы внутри стало тише. Не потому что всё решилось . А потому что впервые за долгое время тебя по-настоящему услышали. Без оценки. Без давления. Без попытки починить тебя за 60 минут. Хочу поделиться маленьким тёплым моментом ???? Почему я это показываю? Потому что это происходит часто и это очень радует. Человек приходит на нуле . И обычно это выглядит так: просыпаешься уже уставшей в голове шум и бесконечное надо невозможно расслабиться даже когда всё нормально внутри фон я не справляюсь контроль уже не помогает, а выматывает А уходит с чем-то простым, но драгоценным: чуть больше воздуха внутри. Иногда впервые за многие месяцы. А иногда за многие годы. И это не магия. Это эффект принятия + ясности. Когда рядом специалист, который: понимает, что происходит с психикой и телом умеет аккуратно развернуть тебя к себе помогает собрать внутреннюю опору шаг за шагом Нервная система получает сигнал: со мной всё в порядке, я в безопасности и напряжение начинает ...