Один день

???? Я остаюсь трезвым не навсегда. Я остаюсь трезвым сегодня. В этой фразе есть зрелость.И есть огромное облегчение. Потому что зависимость пугает не только веществом. Она пугает масштабом. Когда человек слышит больше никогда , внутри поднимается паника. Психика не выдерживает слова навсегда . Оно слишком большое. Слишком жёсткое, слишком окончательное. И в этом месте часто происходит внутренний бунт: Раз никогда значит, не справлюсь. Раз не справлюсь , тогда уже всё равно . И вот здесь начинается срыв задолго до самого срыва. Психологически обещание навсегда активирует страх потери, страх лишения, страх пустоты. Мозг слышит не я выбираю здоровье , а у меня отбирают способ справляться . И если честно, зависимость всегда была способом справляться. Кривым, разрушительным, но способом. Это была анестезия от боли, тревоги, стыда, одиночества, внутренней пустоты. Поэтому формула сегодня гениальна в своей простоте.Она снижает давление, она возвращает человека в реальность и убирает катастрофизацию. ...